教えて！あこがれ美魔女の美容法
あこがれ美魔女が必ずやっている美容法
キレイなオトナ女子の代表と言えば、“美魔女”と呼ばれる女性達でしょう。“美魔女”とはもともとファッション雑誌が作り出した言葉で、35歳以上で才色兼備の女性を指しています。実際に“美魔女”と紹介されている方々の容姿は、実年齢よりもずっと若々しくホントに？と思わず口にしてしまうほど美しい方ばかりです。もはや人種が違うのでは、と思いたくなってしまいますが、きっとそこには美魔女になるための魔法が隠されているに違いありません。そこで、ここでは美魔女の美しさの秘訣・美容法を調べてみました。
肌の状態を日に何度も鏡でチェックする
スキンケアをおこなっていくにあたって、その第一歩となるのが、今の自分の肌状態を知ることだそうです。そのため、お家の至る所に鏡を置き、今自分の肌はどんな感じなのかをチェックして、肌が一番必要としているだろうスキンケアをおこなっていくのだとか。また鏡でのチェックは、自分が人からどう見えるのか客観的に知ることができるので、自分の意識改革にもつながります。美しくなるためには何を気をつけたら良いのか、それを意識することこそ、美魔女への第一歩となるようです。
注目の老け顔対策！ヒートショックプロテインとは
みなさんは、ヒートショックプロテインというものを知っていますか？最近TV番組や美魔女に紹介されて注目されているヒートショックプロテイン（HSP）とは、傷ついた細胞を修復し免疫細胞の働きを強化するタンパク質のことです。肌のコラーゲンの増産・代謝の促進・血行の改善・保湿成分の吸収率アップといった効果も得られるヒートショックプロテインは、熱やストレスなどの刺激を加えると体内で増えます。そのため「温冷洗顔法」や「蒸しタオル美容法」が、老け顔防止の美容法として注目されているのです。
かっさマッサージで血色の良い美肌に！
「かっさマッサージ」とは、専用のかっさプレートもしくは統制スプーンのレンゲを使って肌をこすることで、血行やリンパの流れを良くする中国の民間療法です。エステサロンでも取り入れられているマッサージですが、セルフでおこなうことも可能なので、スキンケアのひとつとしておこなっている美魔女もいるそうです。肌に不要な刺激を加えないよう、かっさを滑らせるためにオイルやクリームを塗ってから、顔の中心から外側へ向かってマッサージしていくことで、むくみ改善・代謝促進・表情筋の活性化・小顔効果などの美容効果が得られます。
水分補給は美容にとっても重要ポイント
赤ちゃんの肌って、みずみずしくてぷるんとしていますよね。それは、赤ちゃんの身体の約8割が水分で満たされ、代謝や細胞活動が活発だからです。ところが残念なことに、大人になるにつれ体内水分量は減少していき、成人で6割～7割、老人になると5割にまで低下します。このデータからもわかるように、若々しい美肌をキープするには、なるべく体内水分量が減らないよう、お水の補給も美容にとって重要なポイントになるのです。こまめに水分を補給することで、身体の巡りを円滑にし、代謝の促進や細胞の若返りに役立てていきましょう！
高い美意識が美魔女の魔法を完成させる！
美魔女達の美容法について調べてみると、彼女たちが常に高い美意識を持ち続けていることがわかります。日常の生活の中で、いかに美しさをつくっていけるか、そんなアイデアに溢れている美容法は、初心者でもすぐに実践できることが多く、とても参考になります。そしてそれを継続していける彼女たちの美意識の高さこそ、美魔女の魔法を完成させるもとなのかもしれませんね。ただ、こうしたセルフケアだけでは改善できない場合もあります。そんな時は、美容クリニックなどを活用するスペシャルなケアも、迷わず選択肢に入れてくださいね！